名古屋駅徒歩3分のお部屋で
協会認定講座、

個人レッスンに近い少人数レッスン(3名定員)

本日も開催しました。

ただ、開始40分前に
『トラブルで行けなくなりました。』
と、お一人ご連絡がΣ(゚д゚;)

残念ながら本日は
お会いできなくなってしまいました。

そんなわけでお二人さまとレッスン。

相変わらず
伝えたいことが山盛り過ぎて
2時間丸々
マシンガントーク&トレーニング


そんな私にしっかりついて来てくれました!

勢いおさまらず
終了後も退室時間ギリギリまで
和気あいあいと美容話で大盛り上がり。

お二人ともわずかながらも
ご自宅でトレーニングをされており、

全く初めてではなかったので
トレーニングの飲み込みも早く

レッスン中ですでに
完成形が見えました!

このまま継続すれば
お顔の動きは近いうちに
完成形になるかと思います。

忘れないうちに
どんどん続けてくださいね。

顔の筋肉は一つ一つが小さいので
意識して動かしていると
すぐに力がついてきます。

正しくトレーニングを継続していれば
飛躍的に動きが良くなり、
筋トレ効果が出て来ますよ。

ところでお二人は偶然40才同士でした。

40才というと、
個人差はありますが、
そろそろお顔のたるみが気になり始める頃ですよね。

まだ目立ったたるみはないものの、
お顔の全体の印象に
勢いのようなものが
なくなってくる時期だと思います。

パッと見の印象が
何となく今までと違う。。。

ふと見た鏡で、
ふと映った電車の窓で
何気なく撮られた写真で、

幾度となくおののいた経験が私もあります。

私も顔ダンスを始めたのは42才。
現在46才ですが、

まだ勢いを完全には失っていないと
思い込んでおります!

勝手な主観ですが、
自分がいい気分でいることが
何よりも大切ですよね。

顔ダンスをこれまで続けてきて
本当に良かったと心から思う今日この頃。

あ、でもコンディションが悪いと
いまだにおののいております。
(アンドロイドじゃないもん人間だもん)

これからも顔ダンスを日課にして
ほっぺと気持ちを上げて参りましょう!

本日はご参加くださいまして誠にありがとうございました。