【満席】2月15日個人レッスンに近い少人数レッスン終了しました | 名古屋の小顔とリフトアップ講座！若返る「たるみ改善！顔ダンス」

こんにちは。
日本セルフリフティング協会グランドインストラクターの
日比野　康子です。

先日、シニアインストラクターからグランドインストラクターに昇格いたしました。
今後も精進してまいります！

名駅徒歩5分のお部屋で
協会認定講座、
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）
開催しました。

今日の参加者さまは全員表情筋トレーニングが初めてでした。
ほとんど生まれてはじめてするお顔の動きに、自分の顔なのに
思うように動かせない。

「あれ？！こっち（の口角）動かない！」

左右差があり驚かれていました。
利き手があるように利き顔があります。
右はできるのに、左は全然動かせないなどですね。

そんな皆さまでしたが、時間とともに徐々に動かせるようになりました！

『顔が痛い、、、。』
口々につぶやかれる皆さま。

顔ダンスをやってみて初めて、
いかほどの筋力低下がお顔に迫りきているかに気づきます。
でもそれからスタートです！

毎日の顔ダンスを日課にすれば、
やがて美しくリフトアップされていきますからご心配なく！
年齢は関係ありません。

表情筋は普段の生活では3割程度しか使われていません。

３0種類以上ある表情筋をフルに使うことなどなく
話す、まばたき、そしゃく、笑うなど、
微妙な動きで日常動作はまかなえてしまうため
使わない筋肉はやがて衰えていきます。

今日マスターしたトレーニングをしっかりご自宅で日課にしてくださいね。
3ヶ月後を楽しみに顔ダンスに励まれることを願っています。

目の下にタコ焼きくっつけています。
若見え印象の決定版。頬上げトレーニング頑張りましょう！

今日も時間オーバーで講義と実践のオンパレードでした。
私の熱い情熱が皆さまに伝わったら嬉しいです！

皆さんのお声をご紹介します。

入室したのはいいけれど先生が美しくてびっくりでした。
高い頬、艶でこのプログラムはすばらしいと確信しました。
プログラムが終わったら皮膚に張りを感じ、ネットでは分からなかったゆっくり確実に動かすことを学びました。
（H. Iさま）

直接お話しが出来たので良かったです。
これから毎日取り組んで気になる目元が少しでも良くなったら嬉しいです。
時間があっという間でした。もう少しあったら良かったかなと感じました。
（M. Kさま)

本日はご参加くださいまして誠にありがとうございました。