美しい姿勢を保つことで簡単に若見え印象を作ることができます。

娘は3歳の頃からクラッシックバレエを習っていますが、

背筋と首、そしてその上の顔の乗っかり具合の美しいこと美しいこと。

ミュージカルやバレエの観劇も大好きで、

これまで娘とともにさまざまなステージを観てきました。

特にバレリーナの美しい姿勢、その佇まいは

その場の空気を巻き込むように凛とした雰囲気を発散しますよね。

あの方々は日々並々ならぬ鍛錬をされていて

およそカタギではないインナーマッスルをお持ちです。

あの美姿勢は一にも二にも、その筋力がなせる技。

美しい姿勢は年齢を全く感じさせない無敵オーラがあります！

若い印象を与えるには

顔と同じくらい姿勢も気を配る必要があるんですね。

では、具体的にどこに気を配るのか？

人の年齢を認識するポイントというのが

•肩が前に入っていないか

•バストトップが上腕の真ん中より上にあるか

•背中がウエストに向けて逆三角形になっているか

•ヒップは上を向いているか

以上4点が姿勢における重要な若見えポイントになります。

ではこれに対して、お顔の若見えポイントは何でしょう。

●目尻が張りがあること。

●頬の一番高い位置が小鼻より上にあること。

●真顔の口角が上向きに上がっていること。

以上3点です。

これらがお顔に出来ていると、パッと見の老け感がなくなり、

確実に若い印象を与えることができます。

顔ダンスのベーストレーニングをトータルでやることにより、

自然に出来上がってきますよ。

正しいトレーニングをお教えしています。

ぜひレッスンにご参加くださいね。

名古屋にて顔ダンス講座を開催しております。

現在募集中の講座は

３／24（土）たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン

４／26（木）個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）【満席】

５／３１（木）個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）

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雑誌ゆほびか3月号に掲載されました！

日頃のトレーニングとして顔ダンスとともに背筋の強化もメニューに取り入れることは美姿勢そして若見えにとってすごく効果的。

お顔のリフトアップだけでなく、全身で若返りを目指したいですね。

忙しい毎日だけど、地道にコツコツ頑張りましょう！