名古屋駅徒歩３分のお部屋で協会認定講座、
「個人レッスンに近い少人数レッスン」
開催しました〜。

だがしかし！
撮影する角度を誤り容赦ない膨らみ感を演出。

己の丸顔にとことんおののきました。

ぐわ〜〜〜〜！！

油断していると突如襲ってくる風船五郎。
おそろしいやつだ。。。

それは良いとして。

お上品なマダム美女さまとこれでもかの２時間。

今日もお顔を動かしながら喋り続けさせてもらいました。

準備体操で
「おや？」
身体がめっぽう硬い感じ。

肩も首も関節がくるくる回りません。

予想通りお顔の動きも滑らかに動かない。

お顔のたるみは頭皮から
その先の背中から襲ってきます。

しっかり肩、首、背中をほぐしましょう！

ということで念入りに準備体操を。
簡単で効果的なエクササイズをいくつかご紹介しました。

顔ダンスをしていても
なかなか効果を感じにくい方は

頭皮を触ると痛くないですか？
肩くるくる回りますか？
猫背になっていませんか？

一度チェックしてみてくださいね。

ご感想です
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本やDVDだけでは分からなかった動きがよくわかりました。
これからどのように進めていったら良いかなどを
詳しく伺うことができたので、
自宅に戻ってからのトレーニングがスムーズに行えそうです。
先生自身もステキな方だったので
目標にして頑張ろうと思いました。
（K.Yさま）

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ご参加ありがとうございました！