90分もしくは120分のいずれも対面レッスン。

レッスンはスクール形式もしくは対面で机に向かい着席して行います。

協会オリジナルテキストにもとづいて、

表情筋トレーニングの理論・解説と

お手本に合わせて実際にやってみる実技をバランスよく織り交ぜて、楽しく進めていきます。

写真入りカラーテキスト全３４ページと表情筋の解説冊子（非売品）

効率よくマスターできるように内容を盛りだくさんで凝縮してお伝えしています。

レッスン中はあっという間に感じられるほどボリューム満点。

また、レッスンに参加したらおしまいではなく、

ご自宅でしっかりトレーニングできるようになるのが目標です！

分からない点はどんなことでもご質問いただけます。

女性限定。年齢は30代～60代と幅広く特定の年齢層に偏っていません。20代の女性もいらっしゃいます。

初級者が対象ですが、経験のある方でも自己流になっていないか確認したい方、基礎からしっかりと確認したい方はぜひご参加ください。

全ての顔ダンスレッスンの基本になるのは「ベーストレーニング」です。
「たるみ改善！顔ダンス」メソッドを実現する、最も重要なエクササイズであるこの「ベーストレーニング」を正しくマスターし、
しっかりと「たるみ対策スキル」を学んでいただきます！