
美しい姿勢を保つことで簡単に若見え印象を作ることができます。
娘は3歳の頃からクラッシックバレエを習っていますが、
背筋と首、そしてその上の顔の乗っかり具合の美しいこと美しいこと。
ミュージカルやバレエの観劇も大好きで、
これまで娘とともにさまざまなステージを観てきました。
特にバレリーナの美しい姿勢、その佇まいは
その場の空気を巻き込むように凛とした雰囲気を発散しますよね。
あの方々は日々並々ならぬ鍛錬をされていて
およそカタギではないインナーマッスルをお持ちです。
あの美姿勢は一にも二にも、その筋力がなせる技。
美しい姿勢は年齢を全く感じさせない無敵オーラがあります!
若い印象を与えるには
顔と同じくらい姿勢も気を配る必要があるんですね。
では、具体的にどこに気を配るのか?
人の年齢を認識するポイントというのが
•肩が前に入っていないか
•バストトップが上腕の真ん中より上にあるか
•背中がウエストに向けて逆三角形になっているか
•ヒップは上を向いているか
以上4点が姿勢における重要な若見えポイントになります。
ではこれに対して、お顔の若見えポイントは何でしょう。
●目尻が張りがあること。
●頬の一番高い位置が小鼻より上にあること。
●真顔の口角が上向きに上がっていること。
以上3点です。
これらがお顔に出来ていると、パッと見の老け感がなくなり、
確実に若い印象を与えることができます。
顔ダンスのベーストレーニングをトータルでやることにより、
自然に出来上がってきますよ。
正しいトレーニングをお教えしています。
ぜひレッスンにご参加くださいね。
名古屋にて顔ダンス講座を開催しております。
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雑誌ゆほびか3月号に掲載されました!
日頃のトレーニングとして顔ダンスとともに背筋の強化もメニューに取り入れることは美姿勢そして若見えにとってすごく効果的。
お顔のリフトアップだけでなく、全身で若返りを目指したいですね。
忙しい毎日だけど、地道にコツコツ頑張りましょう!