本日は名古屋駅徒歩２分のお部屋で協会認定講座、

個人レッスンに近い少人数レッスン

開催しました。

笑顔とネイルが素敵でした！

長年の表情癖などから、お顔にも利き手と同じで

利き顔が出ることがあります。

Kさんも左側が動かしづらいようでした。

普段の生活ではあまり意識しないけれど、お顔を動かしてみると気づけます。

筋力に左右差が生じるんですね。

放置するとお顔の歪みにつながってしまうし、

利き顔ではない方は、どうしてもたるみが早く来てしまいます。

顔ダンスをしていると、自分の利き顔に気づけて、

左右差を修正して、シンメトリーな表情に近づけられますよ。

苦手な側を多めにトレーニングをして表情筋をほぐし、

筋力を強化してあげてくださいね。

今日はお一人だったのでみっちりレッスンできました！

「盛りだくさんでした〜。」とご感想をいただけました。

本日はご参加くださいましてどうもありがとうございました！